Giving Tuesday: Eine buddhistische Reflexion

Lehren Großzügigkeit

Wenn wir diese Paramita nutzen, fließt Freude durch uns hindurch und aus uns heraus.

In schwierigen und unsicheren Zeiten wie diesen ist es ganz natürlich, dass wir alle etwas mehr von uns selbst und unseren Ressourcen geben sollten, um anderen zu helfen. Während wir Großzügigkeit normalerweise als eine Qualität betrachten, die durch greifbare Handlungen zum Ausdruck kommt, muss sich der Akt des Gebens nicht auf materielle Dinge beschränken.

Nach dem Mahayana-Pfad des Buddhismus ist Großzügigkeit der Geisteszustand, etwas aufzugeben, an dem wir hängen. Als eine der sechs Vollkommenheiten oder sechs Paramitas, die der alte tibetische Buddhismus lehrt, verlangt die Vollkommenheit der Großzügigkeit von uns, uns nicht nur auf das Geben im physischen Sinne zu konzentrieren, sondern einen „Geist des Gebens“ zu entwickeln, der als Gegenmittel gegen schädliches dient Bindungen – also die Dinge, die uns oft daran hindern, uns selbst besser zu verstehen und mit anderen in Kontakt zu treten.

Oft verbunden mit einem unerreichbaren Standard, den wir mit zunehmendem Alter hoffentlich loslassen lernen, kann Perfektion ein einschüchterndes Wort sein. Aber in buddhistischen Lehren werden die Vollkommenheiten oder Paramitas eher als Leitfaden zur Erleuchtung und zu generativen Geisteszuständen denn als strenge Standards verwendet. Wenn wir sie entwickeln, sind wir besser in der Lage, präsent zu sein, anderen zu helfen und unsere eigenen Einschränkungen zu überwinden – emotional und körperlich.

Auch wenn nicht alle Anhaftungen negativ sind, ermutigte uns der Buddha, Gefühle der Gier, Lust und Leidenschaft loszulassen – Anhaftungen, die unser Ego befeuern und unser Urteilsvermögen trüben, was uns manchmal dazu verleitet, die Bedürfnisse anderer zugunsten unserer eigenen Wünsche außer Acht zu lassen.

Indem wir unsere Bindungen im Leben aufgeben, öffnen wir uns für mehr Möglichkeiten, mehr Spontaneität und mehr Chancen, tiefere Verbindungen zu anderen zu pflegen. In einer Zeit, in der es den Anschein hat, dass die Menschen gespaltener sind als je zuvor, ist es dringend erforderlich, mehr Raum für uns selbst zu schaffen, um uns sowohl tief als auch allgemein zu verbinden.

Natürlich ist es nicht einfach, Bindungen aufzugeben, die Kontrolle abzugeben und die Umstände und Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind. Wir klammern uns nicht nur an unsere illusorische Vision dessen, was „real“ ist, sondern auch an unseren Wunsch, die Illusion zu unserem Vorteil zu optimieren. Wir sind frustriert, wenn die Welt, die wir wahrnehmen, nicht eine makellose Wiedergabe dessen ist, was wir uns vorstellen.

Der erste Schritt bei der Überwindung solcher Hindernisse ist die Erlangung eines Bewusstseins, auf das wir durch tägliche Meditationspraxis hinarbeiten können. Durch Meditation können wir unseren Geist trainieren, nicht an jedem Gedanken festzuhalten, der aus Verlangen und Aggression, Hoffnung und Angst entsteht. Viele Menschen sind überrascht, wenn sie zu Beginn ihrer eigenen Meditationspraxis feststellen, dass es sehr wirkungsvoll sein kann, in der Stille zu sitzen und die Gedanken loszulassen. Als jemand, der seit Jahrzehnten Meditation lehrt und praktiziert, kann ich aus persönlicher Erfahrung sagen, dass ein wenig Stille und Stille viel bewirken.

Wenn wir Großzügigkeit nutzen, strömt Freude durch uns hindurch und aus uns heraus. Die Perfektion der Großzügigkeit fordert uns heraus, unsere Erwartungen, Projektionen und Bindungen zu identifizieren – die Dinge, von denen wir denken, dass wir sie für ein „perfektes“ Leben brauchen oder nicht brauchen – und einen Weg zu finden, sie loszulassen und über sie hinauszugehen. Sobald wir dies tun, befreien wir unseren Geist und schaffen eine Weite in uns selbst. Gibt es eine bessere Möglichkeit, diesen Spielraum an diesem Giving Tuesday zu nutzen, als indem wir den Menschen, die uns vielleicht am meisten brauchen, mehr zur Verfügung stehen?

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