Der starke Druck auf Mütter von Neugeborenen

von Karen Johnson

Wenn Sie Mütter von Neugeborenen auf der ganzen Welt befragen würden, würde ein guter Prozentsatz wahrscheinlich sagen, dass sie dankbar und gesegnet sind. Mutterschaft ist ein Geschenk und die Erfahrung, ein Kind auf die Welt zu bringen, ist schwer zu beschreiben. Aber diese ersten paar Tage und Wochen sind wunderschön und emotional und gehören zu den schwierigsten, wenn man als Mutter eines Neugeborenen mit dem Druck zurechtkommt.

In den ersten Tagen und Wochen lernen Sie, dass Sie ohne Schlaf auskommen. Sie haben das Gefühl, dass Ihr Körper nicht einmal mehr Ihnen gehört, nachdem er aufgerissen und wieder zusammengenäht wurde, nur um Ihre Brüste zu füllen und mit Milch auszulaufen. Und darüber hinaus spüren Sie den unnötigen gesellschaftlichen Druck auf Mütter und die Standards, die Sie einhalten müssen, um Mitglied im Club der „guten Mütter“ zu werden. Aber dieser Druck auf Mütter spielt letztendlich keine Rolle.

Hier ist eine Liste von 20 Belastungen für Mütter von Neugeborenen, von denen einige von der Gesellschaft ausgehen und andere von uns selbst ausgeübt werden.

Die Abnehmgeier stürzen sich gerne auf frischgebackene Mütter und machen Jagd auf sie, wenn ihr Baby die Gebärmutter verlässt. Trink diesen Tee! Probieren Sie diese Ergänzung! Tragen Sie diesen Gürtel! Sieht so aus, als hättest du nicht einfach fast ein Jahr deines Lebens damit verbracht, einen anderen Menschen heranzuzüchten, und dann hast du ihn buchstäblich einfach aus deinem Körper verlassen!

Und es hilft auch nicht, wenn unrealistische, oft gefilterte und mit Photoshop bearbeitete Bilder von Frauen über unsere Telefonbildschirme schweben, die drei Tage nach der Geburt in ihren Röhrenjeans aus dem Krankenhaus tänzeln. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns nach der Geburt noch eine Weile (z. B. eine Weile) schwanger aussehen und viele von uns nie erleben, dass ihr Körper wieder so aussieht, wie er vor der Schwangerschaft aussah, was in Ordnung ist. Wir haben das Unvorstellbare getan und sollten unseren Körper danach zu 100 % lieben, unabhängig von der Zahl auf einer Waage oder dem Etikett unserer Jeans.

Die Erwartung und der Druck, der oft auf frischgebackene Mütter beim Stillen ausgeübt wird, können ihrer psychischen Gesundheit ernsthaft schaden. Erstens können viele Frauen aus gesundheitlichen Gründen oder wegen unzureichender Versorgung nicht stillen, und viele Babys können es aufgrund einer zugebundenen Zunge, eines schlechten Anlegens oder eines längeren Aufenthalts auf der neonatologischen Intensivstation nicht stillen. Außerdem stillen manche Mütter nicht, weil sie wieder arbeiten gehen oder sich stattdessen einfach für Säuglingsnahrung entscheiden, und das geht niemanden außer ihnen selbst etwas an.

Ich kenne Frauen, die in den Schlaf geschluchzt haben, weil sie nicht stillen konnten, und die Gesellschaft hatte sie für schlechte Mütter gehalten. Das ist eine Schande und unwahr, denn ein Baby braucht eine blühende, gesunde Mutter. Punkt.

Als Mutter von drei Kindern ist das komisch. Als ob meine Kinder sich für meinen Versuch, ihr Leben zu planen, interessieren würden. Was ist, wenn Ihr Baby unter Koliken leidet? Oder ältere Kinder, die Sie zur Schule und zu anderen Aktivitäten mitnehmen müssen? Der Versuch, einem Neugeborenen einen „Zeitplan“ aufzuzwingen, ist lächerlich, insbesondere für Mütter, die versuchen, die ersten Monate mit ausgeblasenen Windeln und schreienden Anfällen um 3 Uhr morgens zu überleben.

Aber Sie wissen, dass jemand sagen wird, er habe es „in einem Babybuch gelesen“, oder Ihre Tante Gladys wird Ihnen erzählen, dass „alle ihre Kinder innerhalb der ersten Woche einen Zeitplan hatten“. Dann wird der Druck auf die Mütter von Neugeborenen größer und sie beginnen sich Sorgen zu machen, dass sie etwas falsch machen, weil ihr zwei Monate altes Kind immer noch am Clusterfüttern ist, und sie können sich nicht erinnern, wann sie das letzte Mal überhaupt auf die Uhr geschaut haben. Die Wahrheit ist, dass sie nichts falsch machen. Sie sind nur Mütter im Schützengraben.

Wenn Sie der Typ sind, der jeden Tag aufsteht, sich duscht, sich frisiert und schminkt, dann tun Sie es. Ich verstehe, dass viele Frauen ihren Tag so sehr brauchen und wollen. Mich? Nicht so viel. Ich werde glücklich sein, den ganzen Tag im Pyjama zu leben. Also gleich nachdem ich ein Baby zur Welt gebracht habe und ich mit einer schrecklichen Kombination aus Spucke und ausgelaufener Muttermilch bedeckt bin und den ganzen Tag bis zu den Ellenbogen in stinkenden Windeln stecke? Es ist schwer, den Druck zu verspüren, „mich zusammenzureißen“.

Wenn Sie das Gleiche empfinden – dass die Vorstellung, duschen, sich frisieren, schminken und echte Hosen mit Knöpfen und Reißverschlüssen anziehen zu müssen, überwältigend und ehrlich gesagt elend klingt – dann tun Sie es nicht. Und wenn jemand etwas dazu zu sagen hat, geben Sie ihm direkt nach dem Kacken Ihr Baby und sagen Sie: „Ändern Sie das, während Sie reden.“

Die Gesellschaft übt nicht nur Druck auf Mütter von Neugeborenen aus, sich „zurechtzufinden“ und „auf die Beine zu kommen“, sondern sie erwartet auch, dass wir glücklich in der Stadt unterwegs sind und lächelnd unsere Kinderwagen schieben. Manchmal können wir es nicht. Manchmal wollen wir es nicht. Manchmal brauchen wir 90 Minuten Schlaf, das Baby füttert in Gruppen und wir haben ein hungriges Kleinkind, das sich nur mit PB&J-Sandwiches auf dem blauen Teller besänftigen lässt, während es Bluey guckt, also ja – wir gehen nirgendwo hin.

Und wenn Sie uns im Supermarkt, im Park oder anderswo sehen und wir nicht lächeln und jeden Moment des Neugeborenenlebens genießen, seien Sie bitte freundlich. Sagen Sie uns, unser Baby ist bezaubernd und wir machen einen tollen Job. Wir müssen es hören.

Dass dies ein Druck auf erschöpfte Mütter ist, ist absurd. Glauben Sie, dass wir uns mehr wünschen, als dass unser Baby schläft? Ich erinnere mich, als mein erstes Kind, ein wählerisches Baby, in der achten Woche noch viel nachts aufstand. Eine Freundin, die wahrscheinlich helfen wollte, sagte mir, dass „er eigentlich schon die ganze Nacht durchschlafen sollte“, weil ihr Baby es mit sechs Wochen schon geschafft habe.

Als würde ich nicht ALLES versuchen, um mein Kind in mehr als dreistündigen Portionen zum Einschlafen zu bringen. Weißt du was, Welt? Manche Babys hassen das Schlafen, und das Letzte, was ihre Mütter hören müssen, ist die Andeutung, dass wir möglicherweise etwas falsch machen, was die Ursache dafür ist.

Was machst du überhaupt den ganzen Tag? Wie kann es sein, dass Ihr Zuhause unordentlich wird, wenn Sie den ganzen Tag herumsitzen und Ihr ruhiges, schläfriges Baby anstarren? Nein. Du brauchst kein ordentliches und aufgeräumtes Haus, um eine gute Mutter zu sein. Gute Mütter haben ein sauberes Zuhause, und gute Mütter haben ein unordentliches Zuhause. Alles, was zählt, ist, dass Ihr Baby geliebt und umsorgt wird und dass SIE sich um SIE kümmern. Mein Haus sah aus, als würde ein Tornado jahrelang fast täglich durch das Haus fegen, während ich Babys herausholte und Kleinkinder herumjagte. Und es gab für mich keine andere Möglichkeit, und ich bin stolz auf die Mutter, die ich war und heute bin.

Ich bin mir nicht sicher, ob die Gesellschaft diesen Druck auf Mütter ausübt, ob wir ihn auf uns selbst nehmen oder ob es eine Kombination aus beidem ist, aber irgendwann beginnen wir zu glauben, dass wir nicht um Hilfe bitten können oder sollten. Oder nehmen Sie Hilfe an, wenn sie angeboten wird. Mein Mann reiste oft, als ich noch ganz klein war, und ich kann mich an unzählige Male erinnern, dass mir Menschen angeboten haben, mir Essen zu bringen, mir beim Aufräumen zu helfen oder eine Weile auf meine Kinder aufzupassen, damit ich eine Pause machen konnte. Und ich habe immer nein gesagt. Nicht, weil ich die Hilfe nicht brauchte oder wollte, sondern weil ich ein schlechtes Gewissen hatte, als ich sie annahm, und weil ich irgendwie von meinem Podest der „guten Mutter“ fallen würde, wenn ich es täte.

Wenn ich mir in den Jahren, in denen ich jedes Neugeborene nach Hause brachte, eines sagen könnte, wäre es: Dir geht es großartig. Du bist eine gute Mutter. Jetzt legen Sie sich hin und lassen Sie sich von jemandem helfen.

Mein erstes Neugeborenes ist jetzt 14 und geht nächstes Jahr auf die High School, und ich möchte Ihnen diese Erziehungswahrheit sagen: Wir werden alle Fehler machen. Der Druck, zu wissen, wie man alles perfekt macht und alle Erziehungsfragen gleich beim ersten Versuch richtig macht, ist absurd. Kinder vermasseln es, wenn sie lernen, in der Welt zurechtzukommen, und Eltern vermasseln es, wenn sie lernen, für diese Kinder Mütter und Väter zu sein. Ich bereite mich auf meine erste Zeit als Mutter eines Highschool-Schülers vor und weiß, dass ich viele falsche Wendungen und Fehltritte machen werde, genau wie ich es getan habe, als er ein kleines Baby war.

Gönnen Sie sich etwas Gnade und denken Sie daran, dass wir, auch wenn wir unser Bestes geben, nicht immer alles richtig machen – aber unseren Kindern geht es gut.

Eine weitere giftige Botschaft und Druck auf Mütter von Neugeborenen, die ihr Bestes geben. Der Druck, ihren Körper „zurückzubekommen“ (auch wenn er ihn nie verlassen hat), der Druck, wieder in die Vor-Baby-Routine einzusteigen, wieder ins Fitnessstudio zu gehen, sich mit Freunden auf einen Kaffee zu verabreden, Verabredungen (und Sex!) mit Partnern zu haben , Freunde einladen, zur Arbeit zurückkehren usw. Von uns wird erwartet, dass wir unser Leben so weiterführen, als ob wir nicht einfach einen anderen Menschen erschaffen hätten, dessen Überleben vollständig und vollständig von uns abhängt.

Hören Sie, wir verstehen es, wenn das einzige „Hüpfen“, das Sie tun, darin besteht, zu Ihrer Couch zu gehen, um Ihr Baby zu kuscheln. Weil wir dort waren, kann der Rest warten, bis Sie bereit sind.

Das passiert nicht automatisch bei jeder Mutter, und nein, mit dir ist nichts falsch, wenn das deine Geschichte ist. Schwangerschaft, Wehen und Entbindung sind intensive Ganzkörpererlebnisse. Unser Inneres und Äußeres ist zerfetzt, unsere Hormone sind aus dem Gleichgewicht geraten und wir sind überfordert und erschöpft. Wir wissen, dass Sie Ihr Baby lieben. Ihr Baby weiß, dass Sie es auch lieben. Wenn Sie keine unmittelbare „Bindung“ verspüren, ist das in Ordnung. Geben Sie ihm Zeit und gönnen Sie sich selbst Zeit zum Heilen – geistig und körperlich. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, sprechen Sie mit Ihrem Betreuer darüber, wie Sie sich fühlen. Es ist okay.

Wir wissen, dass Amerika beim Mutterschaftsurlaub am Boden des Fasses kratzt – einige europäische Länder gewähren postpartalen Müttern bis zu einem Jahr. EIN JAHR. Leider verspüren Mütter in den USA den Druck, innerhalb von Wochen (oder sogar Tagen) wieder arbeiten zu müssen, was schrecklich ist. Ob aus finanziellen Gründen oder aus Angst, dass der Job wegfällt, wenn sie nicht schnell zurückkommen, viel zu viele Mütter kehren zur Arbeit zurück, bevor sie vollständig bereit sind (und bevor ihre Babys vollständig bereit sind), und das ist herzzerreißend.

Ich verspürte definitiv den Druck, mein erstes Kind in den süßesten Outfits herauszuputzen. Hat ihn jemand zum ersten Mal getroffen? Dafür hatte ich ein süßes Outfit. Oh nein, er hat gespuckt? Muss ihn sofort wechseln. Als ich mein drittes Kind bekam, war ich damit einverstanden und er lebte in Onesies und Footie-Pyjamas – unabhängig davon, wohin wir gingen, wer vorbeikam oder welcher Feiertag es war. Für Fotos und Leutetreffen war er immer noch sehr süß, aber der Druck, ihn „von seiner besten Seite“ aussehen zu lassen (er ist ein Baby!) war zu groß, und ich bin froh, dass ich ihn losgelassen habe.

Das bedeutete, dass ich nicht immer das „Babys erstes Halloween“-Outfit für Süßes oder Saures oder einen Kleeblatthut für den St. Patrick's Day parat hatte, aber er ist jetzt ein glücklicher, gesunder 10-Jähriger, und ehrlich gesagt, nichts davon das hatte einen Einfluss auf ihn. Was Auswirkungen hat, ist der unnötige Druck auf Mütter, sich an die lächerlichen Social-Media-Standards zu halten und sich als Versager zu fühlen, wenn sie kein Foto ihrer neugeborenen Tochter im Weihnachtskleid bei Oma haben.

Du hast das erste Mal verpasst, als sie sich überschlugen? Ich weiß. Du bist verärgert. Aber Ihr Kind wird eine Million „Premieren“ und eine Million unvergessliche Momente erleben, die Sie sehen werden. Ihr erstes Mitsingen im Vorschulalter. Ihr erster Treffer in einem Baseballspiel. Ihre erste Eistüte. Ihr erster Sprung in einen Pool. Ein Leben voller Freude erwartet Sie.

Es ist also in Ordnung, wenn Sie ihre erste „Mama“ nicht auf Video sehen oder vergessen haben, ihr Pauschalbild vom „fünften Monat“ zu posten. Ich verspreche Ihnen, dass Sie weitermachen und Ihr Leben trotzdem mit endlosen Erinnerungen füllen werden.

Ein bestimmter Autositz war der letzte Schrei, als ich Babys bekam, und wir kauften ihn, obwohl er absurd teuer und unnötig war. Heutzutage verspüren Mütter den Druck, die besten High-Tech-Bluetooth-Babyphones, den besten Bio-Babynahrungszubereiter oder die hochwertigsten umweltfreundlichen Windeln zu kaufen. Und wenn Ihnen diese Dinge wichtig sind und Sie auf einen dieser Trends aufspringen, dann tun Sie es. Du bist eine fantastische Mutter.

Aber du bist auch dann eine fantastische Mutter, wenn du es nicht tust. Wenn Sie die meiste Zeit mit Ihrem Neugeborenen auf dem Arm oder auf einer Decke auf dem Boden verbringen (weil Sie kein schickes Tragetuch haben, um Ihr Baby zu „tragen“), gibt es beim Kauf von im Laden gekaufter Babynahrung einen Gutschein dafür Woche, und wenn Sie einen gebrauchten Kinderwagen benutzen, den Ihnen Ihr Nachbar geschenkt hat, wird Ihr Baby geliebt, und das ist alles, was zählt.

„Behalten Sie das Baby in Ihrem Zimmer, direkt neben Ihnen.“ „Legen Sie das Baby in sein eigenes Kinderbett, in sein eigenes Zimmer.“ „Lass sie weinen.“ „Lass sie nicht weinen.“ „Nachts stillen zur Beruhigung.“ „Stillen Sie sie nach ein paar Monaten nicht mehr nachts.“

Ich erinnere mich, wie ich diesen ganzen Lärm gehört habe, und es fühlte sich an, als ob mir der Kopf schwirrte und ich versuchte herauszufinden, was „richtig“ war. Als mein drittes Kind geboren wurde, wusste ich, womit wir uns wohl fühlten, was sicher war, und ich hatte gelernt, alles zu übertönen, was für uns nicht funktionierte. Er war die ersten ein, zwei Monate in unserem Zimmer, dann in seinem eigenen Zimmer und Kinderbett. Ich habe ihn nachts gestillt, um ihn wieder zum Einschlafen zu bringen – bis er ein Jahr alt war –, obwohl mir Kinderärzte davon abgeraten hatten. Aber bei meinem ersten Kind verspürte ich den Druck, das zu tun, was Ärzte, Freunde und Autoren mir für „richtig“ sagten, weil ich noch nicht wusste, wie ich meinem Bauchgefühl folgen sollte.

Hier ist ein weiterer Grund, der dazu führt, dass Mütter widersprüchliche Ratschläge hören. „Legen Sie das Baby hin, sonst verwöhnen Sie es.“ „Tragen Sie das Baby den ganzen Tag, damit es getröstet ist.“ „Lass sie sich selbst beruhigen.“ „Heb sie hoch, wenn sie weinen.“

Auch hier werden Sie herausfinden, was für Sie funktioniert. Viele Freunde tragen ihre Babys den ganzen Tag im Tragetuch, aber das war nie mein Stil. Ich brauchte den ganzen Tag über Zeit, in der meine Babys und ich Abstand voneinander hatten, deshalb saß ich oft in der Schaukel oder in der Babywippe, während ich den Abwasch erledigte, Wäsche zusammenlegte, mit meinen anderen Kindern spielte usw. Das heißt aber nicht, dass ich das getan habe Ich werde sie nicht viel in den Arm nehmen und sie beruhigen, wenn sie weinen, denn das habe ich getan, aber ich habe gelernt, was für unseren Haushalt am besten funktioniert. Wenn Sie Ihr Baby den ganzen Tag im Arm halten möchten, tun Sie das! Du bist die Mutter – du legst die Regeln fest – und dein Baby wird all die Kuscheleinheiten lieben, die du ihm gibst.

Die Gesellschaft scheint von Müttern zu erwarten, dass sie sich selbst zum Märtyrer machen. Sie kümmern sich um jedes nächtliche Aufwachen, weil ihre Ehemänner am nächsten Tag „arbeiten müssen“. Als ob die Betreuung von Kindern (und die neun Milliarden anderen Dinge, die Sie am nächsten Tag tun werden) keine „Arbeit“ wäre. Die Erziehung von Kindern – vom ersten Tag an – ist eine Teamleistung, und wenn Sie einen Partner haben, können Sie von ihm erwarten, dass er manchmal hilft, wenn das Baby um 2 Uhr morgens versorgt werden muss. Wir wissen, dass es schwer ist, und am nächsten Tag sind Sie beide müde Tag, aber die Babytage dauern nicht ewig. Eines Tages werdet ihr alle wieder schlafen. Aber der Druck, den Mütter verspüren, alles zu tun, ist unerträglich und führt schließlich dazu, dass wir zusammenbrechen. Und wissen Sie, was jeder braucht? Eine gesunde, funktionierende Mutter! Also hilf ihr und lass sie schlafen.

Ich hatte keine Ahnung, was ich tat, als ich vor 14 Jahren mein erstes Baby nach Hause brachte. Er weinte die ganze Nacht. Er hatte Verstopfung. Er wollte nicht stillen. Ich habe unseren Kinderarzt 100 Mal angerufen. Was ist das für ein seltsamer Ausschlag? Wie lange ist zu lang für Fieber? Warum hat sein Kot diese Farbe? Ich zappelte und stellte mich ständig selbst in Frage.

Keiner von uns springt in den Elternpool, weil er alle Antworten hat. Wir lernen im Laufe der Zeit und fangen in jeder neuen Phase von vorne an. Das Kleinkindstadium? Neue Sachen. Kindergarten? Ja, dann auch. Und lassen Sie mich nicht mit den Mittelschuljahren anfangen. Es ist also in Ordnung, wenn Sie überrascht sind, wie viel Sie nicht wissen. Sie und Ihr Baby werden es schon schaffen, und es geht Ihnen großartig.

Niemand liebt jede Minute der Elternschaft – das ist unmöglich. Niemand liebt es, wenn sein Kleinkind im Einkaufswagen bei Target seinen Schuh auszieht und ihn über den Müsliregal wirft. Oder wenn das Baby auf den Rücken kackt und es aus dem Nacken des Stramplers herauskommt. Oder wenn ihr Teenager die Augen verdreht und die Schlafzimmertür zuschlägt.

Es gibt viele Momente in der Elternschaft, die Sie nicht lieben werden, angefangen im Neugeborenenstadium. Diese Zeit kann isolierend und einsam sein. Es kann anstrengend sein, und ja, ich sage es: Heutzutage kann es langweilig sein. Sie können immer noch eine wundervolle Mutter sein, wenn Sie nicht „jede Minute lieben“. Lassen Sie mich als Mutter eines Teenagers, Tweens und 10-Jährigen Folgendes mitteilen: Sie sind eine bessere Mutter, wenn Sie das zugeben selbst. Wenn Sie sich selbst etwas Gnade gönnen, wenn Sie bestimmte Momente überhaupt nicht mögen, weil Sie ein Mensch sind, der im anspruchsvollsten Job der Welt sein Bestes gibt.

Der Druck auf Mütter sieht alle gleich aus. Ich erinnere mich, dass ich verzweifelt versucht habe, in allem perfekt zu sein. Das saubere Haus, das Baby, das nicht weinte, die süßen Outfits, die ich sauber zu halten versuchte. Ich befand mich in einem Hamsterrad aus unrealistischen Erwartungen und Zwängen, die ich in meine Psyche eindringen ließ. Erwartungen und Druck, die mich irgendwie als Mutter beurteilten – nur dass sie es nicht taten. Da sich mein Körper für immer verändert hatte, war mein Haus nie sauber. Meine Kinder haben geweint. Und sich schlecht benehmen. Und bekommen Sie Ketchup auf ihre Osteroutfits. Sie haben nicht geschlafen. Oder essen Sie Bio-Babynahrung. Und heute sind sie freundliche, lustige, glückliche und gesunde Kinder. Also ich denke, ich habe es gut gemacht. Und mir geht es immer noch gut. Und so bist du.

12 Gründe, warum Pink eine echte Rockstar-Mutter ist

15 prominente Mütter, die sich kompromisslos mit der Formel ernährten

20 Dinge, von denen Mütter schwören, dass sie sie nie tun würden, es aber getan haben

Ratschläge für frischgebackene Eltern: 5 Dinge, die ich gerne wüsste

Liebe Schwiegermutter, es ist mein Baby und ich bin an der Reihe, Eltern zu sein

Die stille Arbeitsbelastung meiner Mutter fordert ihren Tribut

Küken-Picks

Geschäft